Admin

Author's details

Date registered: May 4, 2010

Latest posts

  1. Kom tillbaka efter semestern — August 21, 2017
  2. Hög belastning på vårdcentraler — July 13, 2016
  3. Vanligt med stress i semestertider — February 10, 2016
  4. Kall mat blir nyttighetstrenden 2016 — January 5, 2016
  5. Mat för bättre hälsa — November 24, 2015

Author's posts listings

Feb 02

Många lovar att träna mer

När det nya året kommer är det många som bestämmer sig för att ändra på sina liv genom att börja träna mer. Över en miljon svenskar har gjort det nyårslöftet men endast några av dem kommer hålla det. Hur gör man så att löftet hålls och varför ska man träna överhuvudtaget? Hela 1,2 miljoner vuxna …

Fortsätt »

Jan 27

Mattrenden hetare än någonsin

Mat har blivit allt viktigare för oss svenskar de senaste åren. Vi pratar om mat, lagar egen mat, går på restaurang och reser för matens skull. Vi har tidigare skrivit om att middagen är en viktig social företeelse och att det blir allt mer viktigt att samlas kring maten och ha en trevlig stund. Att …

Fortsätt »

Mar 17

Byt till ecigarett

Tiden då man inte visste att det var farligt och alla rökte är länge förbi. Men, även då vi vet att det är otroligt farligt så är det många som söker och som verkar blunda för riskerna. Varför är det så? Vi människor vill gärna se oss som smarta och att vi har koll på …

Fortsätt »

Nov 07

Stress skadar tänderna

Att stress påverkar oss på många olika sätt är inget vi är främmande till vid det här laget. Inte bara påverkar det hur vi mår psykiskt, det kan också ha väldigt stora konsekvenser för vår fysiska hälsa om vi ständigt går runt med mer eller mindre höga stressnivåer. De olika hormoner som utsöndras när vi …

Fortsätt »

Oct 29

För hälsans skull

Det allra viktigaste som vi har här i livet är oss själva, och vår hälsa! Att därför ta så bra hand om sig själv som möjligt är viktigt, för desto bättre hälsa man har, ju bättre mår man också. Något som man såklart ska göra sitt yttersta för, om man inte mår bra så är …

Fortsätt »

Oct 24

Förändra din klädstil

Att göra stora förändringar i livet är kanske inte något som många gillar att göra. Trots det så är de faktiskt nödvändiga ibland, och även om förändringen i sig kan vara jobbig så är det i princip alltid värt det efteråt. Det gör helt enkelt att man mår bättre, för det mesta! Och ja, vi …

Fortsätt »

Oct 08

Kompressionsstrumpor

Det här med att använda stödstrumpa, eller kompressionsstrumpor till enbart långa flygningar eller för människor över 60 år är en bild som sakta håller på att ändras. Detta då hälsan bli mer central och då vi har mer stillasittande jobb. Att använda dessa strumpor, strumpor som alltså ger ett annat typ av stöd och tryck …

Fortsätt »

Jan 24

Nytt år – nya matvanor

nyttiga grönsaker

Något som är gemensamt för många är att när ett nytt år kommer så är det nya matvanor, träning och sluta röka som vart årets nyårslöfte. Problemet med det är dock att det finns en hel del ångest som kommer med att misslyckas med sina mål. Ofta säger man att nyårslöften är dömda att misslyckas …

Fortsätt »

Jan 11

Förändra arbetsdagarna tillsammans

Förändringar, som leder till positiva utvecklingar, kommer att med jämna mellanrum att krävas både för privatpersoner och för företag.  Som privatperson handlar det ofta om att ta det som man är bra på till nya höjder, utmana sig själv på områden där man känner sig osäker och försöka se om man kan förändra de sidor …

Fortsätt »

Nov 08

Existentiella tankar om liv och död

Existentiella frågor och funderingar är inget ovanligt och handlar ofta om att bland annat finna tröst i en näras bortgång eller i tankarna om sin egen bortgång. Det handlar ofta om vad vi kallar ”livet efter döden”, den frågan som gör oss odödliga om vi tror på himlen och som trolös blir vi till maskföda. …

Fortsätt »

«

»