Category Archive: Hälsa

Jul 13

Hög belastning på vårdcentraler

I ett tidigare inlägg har vi skrivit om vårdcentralen – och hur fantastisk den svenska vården är. Bland annat skrev vi: De flesta svenskar har en speciell relation till de svenska vårdcentralerna. Det kan ha något att göra med att man under sina första levnadsår besöker dem så ofta. På barnavårdscentralen går man på regelbundna …

Fortsätt »

Feb 10

Vanligt med stress i semestertider

913041-various-signs-hands-and-palms

Att koppla av är för många målet när det kommer till semestern, men hur enkelt är det egentligen? Det är många som känner sig otroligt stressade inför semestern. De senaste två åren har sjukskrivningarna för stress ökat med hela sjuttio procent, och vanligast är det att man blir sjukskriven i samband med semester. Hur kommer det …

Fortsätt »

Nov 24

Mat för bättre hälsa

1742167-garden-salad

Den som vill må bättre och få bättre hälsa kan börja med att se över sin kost. Det finns nämligen massor av förändringar man kan göra i kosten för att må bättre. Till exempel kan man ånga sin mat, äta kosttillskott och öka sitt intag av frukt och grönt. Ångad mat kan leda till en …

Fortsätt »

Nov 03

Varför vi har ålderskriser vid de jämna åren

468822-scream

Vad är det som går och går och aldrig stannar, om inte tiden. Då är det viktigt att vi gör det bästa av den och njuter av livet. Ändå är det otroligt många som upplever åldersnojor.  Att leva sitt liv till fullo kan ibland kännas jobbigt och liksom vi inte kan stanna tiden så kan …

Fortsätt »

Jul 21

Cykelsverige

cykelväg

Stockholm är en av många städer som växer i Sverige, och dessutom en av de städer som satsar på miljö genom att göra det lättare för cyklister, med cykelgarage och snabbstråk. Det är en positiv trend som synd i hela landet. Ett stort garage endast för cyklar planeras till Södra station i Stockholm. I garaget …

Fortsätt »

Apr 02

Ökad mathandel på nätet

1519327-a-grocery-bag-full-of-healthy-fruits-and-vegetables

Människor lever allt mer stressade liv och kan man då finna moment man kan korta ner eller helt ta bort gör vi gärna det. Att handla mat blir mer och mer ett moment som vi nu slipper göra i matbutiken utan kan göra online och få den hemkörd. Visst är det skönt när livet rullar …

Fortsätt »

Mar 20

Fyra fotfiender att undvika

2309392-female-feet-with-pedicure

Nu är det vår och snart är det sommar. Detta gör att våra fötter får en allt större uppmärksamhet. Nu är det god tid att börja ta hand om dem på bästa sätt och då är det bra att känna till de fallgropar man kan hamna i och hur man bäst löser det. Självklart är …

Fortsätt »

Feb 02

Många lovar att träna mer

5742413--

När det nya året kommer är det många som bestämmer sig för att ändra på sina liv genom att börja träna mer. Över en miljon svenskar har gjort det nyårslöftet men endast några av dem kommer hålla det. Hur gör man så att löftet hålls och varför ska man träna överhuvudtaget? Hela 1,2 miljoner vuxna …

Fortsätt »

Nov 07

Stress skadar tänderna

Att stress påverkar oss på många olika sätt är inget vi är främmande till vid det här laget. Inte bara påverkar det hur vi mår psykiskt, det kan också ha väldigt stora konsekvenser för vår fysiska hälsa om vi ständigt går runt med mer eller mindre höga stressnivåer. De olika hormoner som utsöndras när vi …

Fortsätt »

Oct 29

För hälsans skull

Det allra viktigaste som vi har här i livet är oss själva, och vår hälsa! Att därför ta så bra hand om sig själv som möjligt är viktigt, för desto bättre hälsa man har, ju bättre mår man också. Något som man såklart ska göra sitt yttersta för, om man inte mår bra så är …

Fortsätt »

«