«

»

Oct 08

Kompressionsstrumpor

Det här med att använda stödstrumpa, eller kompressionsstrumpor till enbart långa flygningar eller för människor över 60 år är en bild som sakta håller på att ändras. Detta då hälsan bli mer central och då vi har mer stillasittande jobb. Att använda dessa strumpor, strumpor som alltså ger ett annat typ av stöd och tryck mot foten gör att man ökar på blodcirkulationen som går från foten ända in till hjärtat. Detta betyder att svullnaderna i benen minskar då du suttit stilla länge samt att syreutbytet i musklerna ökar. Och att ta hand om våra ben är något som vi bör tänka på i alla åldrar. Varför vi inte gör det när vi är unga är att då har vi så mycket spring i våra ben att vi inte kan sitta stilla. Det är när den bekväma stolen börjar bli lite för bekväm som vi bör ägna stödstrumpan några tankar. Men, du kan även använda en kompressionsstrumpa efter träningen för att musklernas återhämtning ska bli enklare och snabbare och detta kan göra att din träningsvärk inte blir lika påtaglig.

 

Stödstrumpans klassresa

 

När det kommer till klassresor bland olika produkter är det mycket som förut varit begravt som kommit tillbaka och blivit populärt. Dramaten är bara ett av många exempel. En härlig artikel i Piteå-Tidningen kan vi läsa om den färgglada klassresa som kompressionsstrumporna gjort. Och kanske är det som gjort att vi inte skäms lika mycket för att bära dem. Nu har det snarare blivit populärt. Förr var strumporna beigea och tråkiga och nu har de blommat ut och fått annan design men samtidigt som den behåller dess bra funktion. Att detta uppsving är bra för hälsan vittnar om att vi har goda chanser till ett bra liv på ålderns höst.

 

Så, fundera ut hur mycket du sitter och aktivt rör dig och hur viktiga dina ben är för dig.