De flesta människor upplever någon gång i sitt liv att de tappar mer hår än vanligt. Det kan bero på många saker, inklusive gener, sjukdomar och livsstil, men många gånger också på psykisk ohälsa. Riktigt varför det är så är oklart, men att stress och håravfall hör ihop är ett […]
Hälsa
Så kan du hålla influensan på avstånd
Influensan kommer i någon form varje vinter. Hur sjuk du kan bli av influensa beror delvis på vilket virus som härjar för tillfället. Influensa smittas genom luften och för att undvika influensa är det bäst att försöka hålla avstånd till andra människor. Varje år kommer influensan på besök i Sverige. […]
Därför är homeopatiska läkemedel värda att testas
Homeopatiska läkemedel kan användas för olika typer av besvär, både psykiska och fysiska. Fördelen är att läkemedlen är patienterna inte drabbas av jobbiga biverkningar. De homeopatiska preparaten som säljs godkänns av Läkemedelsverket. Homeopatiska läkemedel har funnits väldigt länge. Det var för 200 år sedan som homeopatin sattes i system av […]
Allt fler unga röker
Coronapandemin samt att allt fler insjuknar i psykisk ohälsa är orsaker till att allt fler unga röker. Du som önskar sluta röka kan med några tips göra denna process enklare. Att sluta röka är att investera i din hälsa. Allt fler unga väljer idag att röka. Orsaker som att allt […]
Inred barnrummet för bättre sömn
Att sova gott är extremt viktigt för både barns och vuxnas hälsa. Det är under natten som kroppens celler, muskler och leder får återhämta sig och hjärnan bearbeta intryck och erfarenheter. Samtidigt är det just sömnen som blir lidande när en person är lite stressad och orolig. Barn behöver mycket […]
Tips för att må bättre
För att du ska må bra ska både kropp och knopp vara i balans. Skönheten kommer ju till viss del inifrån och hälsan spelar stor roll i hur du ser ut på utsidan. Sömn, träning, frisk luft och en del skönhetsbehandlingar ger dig ett trevligt helhetsintryck. Snåla inte gentemot dig […]
Begränsa covid – hur gör jag
Pandemin har påverkat oss alla. De flesta känner någon som blivit sjuk eller till och med avlidit och några har varit sjuka själva. Covid 19 är riktigt besvärlig och även om det nu kommit vaccin måste vi fortsätta att hjälpas åt med att begränsa spridningen. Pandemin begränsar oss, vi varken […]
Ät hälsosam kost och undvik sjukdomar
Sjukdomar vill vi alla undvika och genom att äta rätt kost kan vi göra det till en viss del. Studier visar att viss sorts mat kan innebära att vi kan undvika sjukdomar såsom cancer och psykisk ohälsa samtidigt som vi i allmänhet mår bättre och får ett piggare liv. Här […]
Kom i toppform med egen pool
Simning är en av de bästa formerna av träning med sin egenskap att förena kondition och styrka på ett unikt sätt. Det är en träningsmetod som passar alla människor, inklusive personer som har problem med leder eller är överviktiga då vattnet ger tyngdlöshet. Du belastar inte kroppen som vid exempelvis […]
Upptäck ett enkelt sätt att sluta röka
Traditionell tobaksrökning är skadligt för hälsan och det finns mycket att vinna för den som kan hitta en väg till ett tobaksfritt liv. Samtidigt är det erkänt svårt att sluta röka och många har försökt flera gånger utan att lyckas. Marknaden är full av olika hjälpmedel som nikotinplåster och nikotintuggummin, […]